เรื่อง Deidra & Laney Rob a Train

เรื่อง Deidra & Laney Rob a Train

เธอยังมีอาชีพเสริมในการขาย Good Homework ให้กับเพื่อนร่วมชั้น

ในแง่ส่วนใหญ่หนังตลกที่กระฉับกระเฉงและเป็นระเบียบเรียบร้อย “Deidra & Laney Rob a Train” ได้รับคุณค่าที่แปลกใหม่จากการโจรกรรมที่กระทำโดยสาวโรงเรียนมัธยม  ดู 4k กระตุก ภาพที่มีส่วนร่วมอย่างสมเหตุสมผลนี้กำลังถูกผลักดันให้เป็นหนังตลกอินดี้ที่จัดลำดับความสำคัญของความหลากหลาย ซึ่งต่างจากภาพยนตร์ YA จริงๆ ด้วยเหตุผลที่ไม่ชัดเจนทั้งหมดสำหรับฉัน ฉันคิดว่าเนื่องจากมันไม่ได้ผลักดันวาระ ดู 4k กระตุก “อาชญากรรมไม่จ่าย” โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความกังวลใจเล็กน้อยเกี่ยวกับการไม่อนุมัติของผู้ปกครองเกี่ยวกับการขาดข้อความแม้จะกล่าวว่าไม่มีข้อความ แต่ก็ไม่มีการขาดแรงผลักดันเชิงบวกที่นี่ เดอิดรา (แอชลี่ เมอร์เรย์ ) และลานีย์ ( เรเชล โครว์)) เป็นพี่น้องวัยรุ่นแอฟริกัน-อเมริกันที่ดำเนินชีวิตที่วุ่นวาย อีกไม่นาน Deidra รุ่นพี่จะได้เป็นนักเรียนประจำชั้น และนอกจากจะเก่งเรื่องวิชาการแล้ว ดู 4k กระตุก

เธอยังมีอาชีพเสริมในการขาย Good Homework ให้กับเพื่อนร่วมชั้นที่ฉลาดน้อยอีกด้วย สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากเด็กๆ อาศัยอยู่ในบ้านของพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวข้างรางรถไฟในย่านชานเมืองของไอดาโฮ และข้างรางที่พวกเขาอยู่นั้นยากจนกว่า บ่ายวันหนึ่งที่สดใส ดู 4k กระตุก แม่ของพวกเขามีเรื่องประหลาดที่ไม่สามารถอธิบายได้ในที่จอดรถของร้าน Good Buy ที่เธอทำงาน และนายจ้างของเธอถือว่าเธอเป็นผู้ก่อการร้ายในประเทศที่ถูกจับกุม หมายความรวมถึงการประกันตัวที่ค่อนข้างสูง หลังจากการไปเยี่ยมชมลานรถไฟที่ไม่ค่อยน่าพอใจซึ่งพ่อของเธอ (และใบ้) ของเธอทำงานจนแทบตาย เดอิดราก็พบกับแผนการปล้นรถไฟ Laney ที่ป่วยเป็นโรคเด็กกลาง-ไม่ปลอดภัย (ลูกคนที่สาม เจ็ตเป็นหนุ่มเงียบๆ ดู 4k กระตุก ขี้สงสัย เอาแต่ใจเรื่องเพศ และนิสัยดีพอเวลาเล่นกับของเล่นอันเป็นที่รัก) พูดไม่ออก ประการหนึ่ง มีอันตราย ต่อมาคือความผิดกฎหมาย และความจริงที่ว่าเธอตกใจพอกับความจริงที่ว่าเธอถูกจัดให้เป็นผู้เข้าประกวดประกวดนางงามวัยรุ่นโดยขัดต่อเจตจำนงของเธอ แต่ไม่นานนักกับแม่และพ่อที่มีเงินมากกว่าสิบสามเหรียญก็ไม่ดีพอ ดู 4k กระตุก อาหารก็หมดและไฟฟ้าก็ใกล้จะดับ  ดู 4k กระตุก Caper on ด้วยความช่วยเหลือของอดีตทหารเก่าของ Deidra ซึ่งเธอทิ้งเพราะเขาจัดการหม้อ เขาไม่รีรอที่จะถูใบหน้าของเดอิดราก่อนที่จะเซ็นสัญญาเพื่อช่วยเธอหยิบสินค้าจากตู้คอนเทนเนอร์ของรถไฟ แล้วความจริงที่ว่าเธอตกใจพอกับความจริงที่ว่าเธอได้เข้าประกวดประกวดนางงามวัยรุ่นโดยที่ไม่เต็มใจ แต่ไม่นานนักกับแม่และพ่อที่มีเงินมากกว่าสิบสามเหรียญก็ไม่ดีพอ อาหารก็หมดและไฟฟ้าก็ใกล้จะดับ Caper on ด้วยความช่วยเหลือของอดีตทหารเก่าของ ดู 4k กระตุก Deidra ซึ่งเธอทิ้งเพราะเขาจัดการหม้อ เขาไม่รีรอที่จะถูใบหน้าของเดอิดราก่อนที่จะเซ็นสัญญาเพื่อช่วยเธอหยิบสินค้าจากตู้คอนเทนเนอร์ของรถไฟ แล้วความจริงที่ว่าเธอตกใจพอกับความจริงที่ว่าเธอได้เข้าประกวดประกวดนางงามวัยรุ่นโดยที่ไม่เต็มใจ แต่ไม่นานนักกับแม่และพ่อที่มีเงินมากกว่าสิบสามเหรียญก็ไม่ดีพอ อาหารก็หมดและไฟฟ้าก็ใกล้จะดับ ดู 4k กระตุก

 Caper on ด้วยความช่วยเหลือของอดีตทหารเก่าของ Deidra

ซึ่งเธอทิ้งเพราะเขาจัดการหม้อ หนัง hd  เขาไม่รีรอที่จะถูใบหน้าของเดอิดราก่อนที่จะเซ็นสัญญาเพื่อช่วยเธอหยิบสินค้าจากตู้คอนเทนเนอร์ของรถไฟ ทั้งหมดนี้ฟังดูค่อนข้างแย่ในระหว่างการเขียนคำอธิบายพล็อตเรื่อง แต่ภาพยนตร์เรื่องนี้แทบจะไม่มีแดดและน้ำเสียงที่เด้งออกมา หนัง hd  เป็นภาพที่ต้องเผชิญกับความอดอยาก ตัวเอกสามารถซื้อกระดาษก่อสร้างจำนวนมากเพื่อใช้ทำแผนที่ “กฎรถไฟ” ของพวกเขา และทำบอร์ดโท้ทสำหรับคุณแม่ที่สวยงามเพื่อจัดทำแผนผังกระบวนการทางอาญาของพวกเขา ด้วยความมุ่งมั่นที่จะแสดงให้วัยรุ่นที่มีสีฉลาด กล้าหาญ ไร้ขอบเขต ฉลาดหลักแหลมและไร้ขอบเขต ถือเป็นเรื่องน่ายกย่อง  หนัง hd ผู้กำกับซิดนีย์ ฟรีแลนด์สนุกกับกรอบที่เรียบเรียงมาอย่างดี และยังชอบฉากหลังการถ่ายทำที่สวยงาม โดยสามารถซ้อนโลโก้อย่าง “การยกเลิก” และ “เกินกำหนด หนัง hd ” ที่ด้านข้างของกล่องจดหมายในช่วงวิกฤตเศรษฐกิจได้ โดยไม่ต้องพูดถึงเฟรมภายใน เอฟเฟกต์เฟรมเมื่อพ่อเดดบีทแสดงคลิปของเขา หนัง hd ให้เดอิดราเห็นในข่าวทีวีว่าเขาประหลาดใจที่สามารถย่อขนาดให้พอดีกับโทรศัพท์ได้ มีการประสานกันของสีในการมองเห็นในช่วงต้นที่Wes Andersonอาจคิดว่าเป็นวัยรุ่นที่ดี แต่ก็ไม่มีใครบ่นเกี่ยวกับเรื่องนั้นมากเกินไปด้วยเหตุผลที่ชัดเจน  หนัง hd

Related Post

movie-online

การมีสุขภาพแข็งแรงทางร่างกายและก็จิตใจของการกินกล้วยการมีสุขภาพแข็งแรงทางร่างกายและก็จิตใจของการกินกล้วย

กล้วยช่วยขยายเสลดในทางเดินของกิน ที่สามารถช่วยรักษาหรือคุ้มครองป้องกันแผลในกระเพาะได้ ดูหนังออนไลน์ ต้นแบบแปลนทิน Musa เวอร์ชันที่ใหญ่มากยิ่งกว่า แป้งกว่า แล้วก็หวานน้อยกว่าที่มักใช้สำหรับทำกับข้าว เมื่อเป็นสีเขียว ต้นแบบแปลนทินจะไม่สุกมีรสเป็นกลางและก็เนื้อแน่น ในพื้นที่เขตร้อนอย่างแน่แท้ อาทิเช่น อเมริกากึ่งกลาง แอฟริกา และก็ประเทศฟิลิปปินส์ ต้นแบบแปลนทินเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตหลักที่นำไปทอด ต้ม หรืออบในของกินทุกจำพวก ถ้าปลดปล่อยให้โตเต็มกำลัง ผิวจะเหลืองรวมทั้งมีรสหวานน้อย ซึ่งบางทีอาจกินดิบหรือปรุงสุกได้ กล้วยช่วยขยายเสลดในทางเดินของกิน ที่สามารถช่วยรักษาหรือคุ้มครองป้องกันแผลในกระเพาะได้ โดยอ้างอิงจากนักค้นคว้าด้านที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหนทางรวมทั้งหมอนวด David Williams, DC ผลไม้จะเพิ่มแบคทีเรียที่ต่อสู้กับการบวมในกระเพาะ และก็ยังเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดีอีกด้วย ที่สามารถช่วยลดการกักเก็บของเหลวได้ ของโคลีน ซึ่งเป็นวิตามินบีเผาผลาญไขมันที่ปฏิบัติหน้าที่โดยตรงกับยีนที่กระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดการสั่งสมของไขมันในท้อง ถ้าคุณเคยทราบว่ากล้วยมีคาร์โบไฮเดรตสูง คุณอาจสงสัยว่ากล้วยคือผลไม้ที่เป็นประโยชน์หรือเปล่า คนเขียนรายงานการคาดการณ์ปี 2018 สรุปว่าการบริโภคของกินที่มีกากใยเยอะเกินไปบางทีอาจลดช่องทางของเบาหวานจำพวก 2 รวมทั้งจะก่อให้น้ำตาลในเลือดต่ำลงในคนที่เป็นโรคนี้แล้ว ข่าวดีสำหรับเพศชายในหลายๆเรื่อง โพแทสเซียมในกล้วยบางทีอาจช่วยลดระดับความดันเลือดและก็ลดช่องทางเป็นโรคหัวใจได้ นี่ไม่ใช่แค่ข่าวดีสำหรับหัวใจเพียงแค่นั้น แต่ว่าสำหรับไม่ว่าใครที่มีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะสืบพันธุ์เนื่องมาจากเส้นเลือดหัวใจตีบและก็การไหลเวียนของโลหิตที่ดีมีความหมายต่อการเร่งเร้าความสุขทางเพศ เวลาเย็นรับประทานกล้วยหอมหวาน เพราะเหตุว่ากล้วยสีเหลืองมีทริปโตเฟน กรดอะมิโนที่ต้องนี้ช่วยทำให้ร่างกายหาเซโรโทนินที่ช่วยทำให้นอนได้ ทดลองทำมาสก์ผมที่มีส่วนผสมสองอย่างเพื่อผมนุ่มสลวย สำหรับข้อมูลที่มีประโยชน์เกี่ยวกับประเด็นนี้ โปรดมองบทความของพวกเรา ภาพรวมของอาการไม่ประสงค์จากของกิน ถ้าหากคุณควรจะรีบการทำให้สุก คุณอาจใส่กล้วยในถุงที่ทำจากกระดาษหรือห่อในหนังสือพิมพ์ เพิ่มเติมผลแอปเปิ้ลเพื่อรีบกรรมวิธี กล้วยสุกที่ไม่อาจจะบริโภคได้ด้านในสองสามวันสามารถเก็บไว้ภายในตู้แช่เย็นได้ Musa Cavendish เป็นที่ชอบใจสูงที่สุด โดยครอบครองส่วนแบ่ง 45% ของตลาดกล้วยทั้งโลก อาการภูมิแพ้บางทีอาจรวมทั้งผื่นคัน คลื่นไส้ เวียนหัว หายใจถี่ หรือแม้กระทั้งภูมิแพ้ แม้ว่าจะไม่มีคุณวุฒิที่ดี แม้กระนั้นก็มีรายงานกรณีของตับอ่อนอักเสบทันควันซึ่งเกิดจากการแพ้ของกินต่อกล้วย การกินกล้วยเป็นแนวทางที่ไม่อ้อมค้อมเพื่อระบบที่ทำหน้าที่สำหรับการย่อยอาหารไปในแนวทางที่ถูก ถึงแม้ระยะของแป้งที่ขัดขวางจะต่ำลงตามสีเหลือง แม้กระนั้นสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนหลายชิ้นได้เปลี่ยนไป ซึ่งคุ้มครองร่างกายของคุณจากโรคด้วยการกำจัดอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดอันตราย คุณประโยชน์อีกประการของกล้วยเป็นเส้นใยที่มากเหลือเกินซึ่งช่วยทำให้คุณรู้สึกอิ่มได้นานขึ้น เส้นใยนี้มีชื่อว่า “เส้นใยที่ละลายน้ำได้” ซึ่งบางทีอาจช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่แข็งแรง และก็ลดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจและก็โรคเบาหวานจำพวกที่ 2 ด้วยจำนวนเส้นใยที่มากเหลือเกินในกล้วย ก็เลยไม่น่าประหลาดใจที่นักกีฬาแล้วก็นักวิ่งที่มีความทรหดอดทนทั้งโลกถูกใจกล้วย Chiquita อิจฉาตาร้อนสามารถรู้สึกเสมือนการต่อสู้ไม่รู้จักจบสิ้นเมื่อคุณท้อง กล้วยช่วยรักษาระดับความเป็นกรดในกระเพาะและก็หลอดของกินของคุณ ซึ่งจะมีผลให้อาการเสียดท้องที่อ่าว คุณสามารถปรับปรุงมันที่โล่งแจ้งในช่วงฤดูร้อน เชอร์รี่ ถึงแม้ว่าคุณอาจปรารถนาที่จะขุดมันและก็นำพวกมันไปสำหรับหน้าหนาว วางไว้ภายในหม้อหรือถุงก๊อบแก๊บ อาทิเช่น ถุงขยะ แล้วก็วางเอาไว้ในเกราะกำบังซึ่งไม่แข็งเสมือนห้องใต้ดิน ให้มั่นใจว่าได้รดน้ำพวกเขาเป็นช่วงๆเพื่อไม่ให้แห้ง อย่างไรก็แล้วแต่ คุณจะกำจัดพวกมันเพียงผู้เดียว แล้วต่อจากนั้นในช่วงฤดูใบไม้ผลิ เมื่อช่วงเย็น อุณหภูมิอยู่ในตอนปี 50 ให้ปลูกพืชอีกรอบ การแยกตัวแล้วก็การกำหนดเชื้อราที่เกี่ยวกับการบูดเน่าของส้มหวาน (Citrus sinensis L.) รวมทั้งกล้วย (Musa spaietum L.) ในมหานครโซโก กล้วยมีสารประกอบที่แน่ๆในจำนวนที่สูงเป็นพิเศษซึ่งสอดคล้องกับ Fructo-oligosaccharide และก็ SCFAs ฟรุกโตโอลิโกแซ็กคาไรด์ช่วยบำรุงรักษาจุลชีพโปรไบโอว่ากล่าวกรวมทั้งด้วยเหตุฉะนี้ก็เลยช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นแล้วก็จะเพิ่มด้านในลำไส้ใหญ่ ดูหนังออนไลน์ฟ กล้วยรองรับเส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย การบริโภคกล้วยช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL โดยไม่มีผลต่อระดับคอเลสเตอรอล HDL ด้วยเหตุนั้นกล้วยที่รับประทานให้ละเอียด พวกมันช่วยได้ค่อนข้างจะมากยิ่งกว่ารังแกระดับคอเลสเตอรอล หากว่าเปลือกของมันจะเข้มขึ้น แต่ว่าเนื้อจะมิได้รับผลพวง สำหรับรสจำนวนมากเมื่อบริโภคกล้วยแช่เย็น ให้นำออกมาจากตู้แช่เย็นและก็ปลดปล่อยให้กลับมาอยู่ในอุณหภูมิปกติอีกรอบ กล้วยคือผลไม้ที่มีทรงวงรี “ใส่ไว้ล่วงหน้า” โดยธรรมชาติ โดยมีลักษณะเป็นเนื้อครีมที่ห่อของขวัญไว้ภายในเปลือกดกที่รับประทานมิได้ ต้นกล้วยเติบโตสูงสุด 10 ถึง 26 ฟุตแล้วก็เป็นของเครือญาติ Musaceae ผลกล้วยจะเติบโตเป็นกรุ๊ปละ 50 ถึงร้อยห้าสิบ โดยผลไม้เฉพาะตัวจะแบ่งกลุ่มเป็นพวง เรียกว่า “มือ” ของกล้วย 10 ถึง 25 ลูก กรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกรดในท้องเขยื้อนขึ้นสู่หลอดของกินของคุณ ปรับปรุงแก้ไขอารมณ์ของคุณและก็ลดอาการ PMS โดยการกินกล้วยซึ่งควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดแล้วก็นำมาซึ่งการก่อให้เกิดการคลายเครียด กล้วย – บางโอกาสจัดเป็น “กล้วยหวาน” จำพวกเบื้องต้นนี้มีรสหวานน้อยเมื่อสุก เลือกกล้วยที่มีเปลือกสีเขียวหรือสีเหลืองใสโดยไม่บอบช้ำ จำเป็นต้องใส่เม็ดยี่หร่าเพื่อมีลักษณะที่ดกและก็เยี่ยมยอด ควรจะใส่ส่วนประกอบของมะพร้าวลงในโยเกิร์ตหนาด้วยดอกกล้วยที่ปรุงแล้วแล้วก็เกลือที่ต้อง เลือดไหลมากจนเกินไปสามารถจัดแจงได้ถ้าเกิดกินพร้อมข้าว เพราะว่าอุดมไปด้วยเส้นใยและก็สารอาหาร ก็เลยทำให้น้ำหนักลดน้อยลง สำหรับในการลดความอ้วน ควรจะเพิ่มเติมดอกกล้วยลงในสลัดรวมทั้งซุป เส้นใยที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำมีหน้าที่สำคัญในสุขภาพของคุณ รวมทั้งกล้วยขนาดกึ่งกลางมีส่วนช่วยราว 10-12% ของความจำเป็นใยอาหารในทุกๆวันของคุณ ในตอน 15 ปีให้หลัง คุณเป็นคนเขียนที่มีส่วนร่วมในงานพิมพ์ด้านของกินและก็การปรุงอาหาร รวมทั้ง BBC Good Food กล้วยปลูกลงในสภาพภูมิอากาศร้อน ก็เลยต่างจากกล้วยที่อากาศหนาวเย็น ถ้าหากเก็บเอาไว้ในตู้แช่เย็น เอ็นไซม์ที่กระตุ้นให้พวกมันสุกจะถูกปิดใช้งาน การเล่าเรียนเพิ่มเติมอีกเกี่ยวพันกับการประเมินผลชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีของสินค้ากล้วยสีเขียวเมื่อใช้เป็นส่วนประกอบของ “ของกินที่เป็นประโยชน์” ที่บางทีอาจเกิดขึ้นภายหลังการสร้างสินค้าของกิน ตอนท้ายแล้ว ผลไม้สีเหลืองที่อร่อยและก็อุดมไปด้วยเส้นใย ซึ่งบางทีอาจช่วยลดปริมาณน้ำตาลที่อยู่ภายในเลือดของคุณได้  ตาม Medical News Today ยิ่งไปกว่านี้ การกินกล้วยทุกๆวันเป็นของกินที่มีเส้นใยสูงครึ่งเดียวสามารถลดการเสี่ยงสำหรับการเป็นโรคโรคเบาหวานจำพวก 2 ได้ แม้กระนั้น แม้คุณเป็นโรคเบาหวานอยู่แล้ว ให้ขอคำแนะนำหมอหรือผู้รู้และเชี่ยวชาญเกี่ยวกับการโภชนาการก่อนเพิ่มกล้วยในสูตรอาหารในแต่ละวันของคุณ อาจมีส่วนประกอบด้านของสุขภาพรากฐานอื่นๆที่คุณจำเป็นต้องพินิจก่อนทำกล้วยเป็นของกินหลักในวันแล้ววันเล่า เกี่ยวกับจำนวนเส้นใย การเรียนรู้เสนอการวิเคราะห์ที่ต่างกันอย่างสิ้นเชิง หนัง hd

READ MOREREAD MORE

Rhapsody ในเดือนสิงหาคมRhapsody ในเดือนสิงหาคม

อากิระ คุโรซาวะอยู่ในวัย 80 ต้นๆ ในตอนนี้ และมีคนจำนวนหนึ่งที่คิดว่าเขาสูญเสียการสัมผัส วิสัยทัศน์ที่ทำให้เขาเป็นหนึ่งในผู้กำกับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดกำลังจะจางหายไปในที่สุด ในยุค 70 ของเขา เขามอบผลงานชิ้นเอกตอนปลายเช่น ” Ran ” แต่ “Dreams” (1990) ของเขาไม่ได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี และ “Rhapsody in August” ถือเป็นเรื่องที่น่าผิดหวังเมื่อฉายรอบปฐมทัศน์ที่เมือง Cannes ในเดือนพฤษภาคม พ.ศ. 2534 ภาพยนตร์ยอดเยี่ยมเรื่องหนึ่งของเขา แต่แสดงให้เขาเห็นว่าเขาพยายามคิดหาสันติกับเหตุการณ์สำคัญในสมัยของเขาอย่างไตร่ตรอง เว็บหนังใหม่

READ MOREREAD MORE
movie-online

5 ผลไม้และผักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการดีท็อกซ์ร่างกายของคุณ5 ผลไม้และผักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการดีท็อกซ์ร่างกายของคุณ

อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยว่าอาหารดีท็อกซ์สามารถขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้จริง ดูการ์ตูน ที่จริงแล้ว ไตและตับมักจะมีประสิทธิภาพในการกรองและกำจัดสารพิษที่กินเข้าไปส่วนใหญ่ แทนที่จะสมัครดื่มน้ำผลไม้ทุกสัปดาห์หรือเลือกน้ำผลไม้แทนอาหาร บีเวอร์แนะนำให้ผสมผักและผลไม้และบริโภคผลไม้และ/หรือผักทั้งหมดร่วมกับโปรตีน คุณเพียงแค่รู้สึกว่าคุณต้องการ ‘ดีท็อกซ์’ และการล้างน้ำผลไม้ก็ดูเหมือนเป็นคำตอบที่สมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ ร่างกายของเรามีประสิทธิภาพอย่างมากในการล้างพิษด้วยตัวเอง [บรรทัดใหม่]Beaver กล่าวว่าการสูญเสียน้ำหนักที่คุณอาจเห็นโดยทั่วไปเป็นเพราะขาดอาหารในทางเดินอาหารของคุณและขาดทักษะด้านกล้ามเนื้อตลอดการล้างน้ำผลไม้ ความจริงก็คือไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่แน่ชัดว่าระบบย่อยอาหารของคุณจะหายจากการอดอาหารมื้อหนัก (เว้นแต่คุณจะมีอาการผิดปกติทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับโรค Crohn หรือ gastroparesis) Patton กล่าว ในบรรดาวิตามิน ผักที่ไม่มีแป้งมีไฟโตเคมิคอลและไฟเบอร์ทุกชนิด ถั่ว ถั่วเลนทิล และพืชตระกูลถั่วอื่นๆ เป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำ นอกเหนือจากสารตั้งต้นของกรดอะมิโนหลายชนิด เราได้ค้นพบสารประกอบทางเคมีที่หลากหลายมากขึ้นในการจัดหาอาหาร อากาศที่เราหายใจ

READ MOREREAD MORE